Estamos avanzando en el mundo running, a pie y caminando poco a poco, y hoy toca ver sobre las competencias y las distintas modalidades que escuchamos en este ámbito practicar a los amantes del running.
El mundo del running es diverso y emocionante, con una amplia variedad de competencias y modalidades que ofrecen desafíos para corredores de todos los niveles y edades. Desde carreras en pistas de atletismo hasta desafiantes senderos de montaña, cada tipo de competencia ofrece una experiencia única y emocionante para los participantes, muchas veces no importando su nivel de experiencia para la actividad sino las ganas y el compromiso con el desafío.
A continuación, exploraremos algunas de las clases y estilos de competencias más populares en el mundo del running:
Trail Running:
El trail running es una forma de carrera que se lleva a cabo en senderos naturales y terrenos montañosos.
A diferencia de las carreras en carretera, el trail running ofrece un desafío adicional debido a la variabilidad del terreno, que puede incluir pendientes empinadas, terreno rocoso y obstáculos naturales. Las carreras de trail varían en distancia, desde cortas distancias de 5 kilómetros hasta ultra maratones de 100 millas o más.
Los corredores de trail disfrutan de la belleza natural y la aventura de correr en entornos salvajes y escénicos.
Carreras sobre pistas de Atletismo:
Las carreras sobre pistas de atletismo son eventos organizados en pistas ovaladas de 400 metros.
Estas competencias suelen incluir distancias estándar, como carreras de velocidad de 100 metros, 200 metros y 400 metros, así como carreras de medio fondo y fondo, como los 800 metros, 1500 metros y 5000 metros.
Las carreras en pista son populares entre los corredores de velocidad y medio fondo que buscan mejorar sus tiempos y competir en un entorno controlado y medible.
Carreras en Carretera:
Las carreras en carretera son eventos que se llevan a cabo en rutas pavimentadas y urbanas, como calles, avenidas y carreteras.
Estas competencias pueden variar en distancia y pueden incluir carreras populares como los 5 kilómetros (5K), 10 kilómetros (10K), medio maratón (21.1 kilómetros) y maratón (42.2 kilómetros). Las carreras en carretera atraen a corredores de todos los niveles y ofrecen la oportunidad de competir en un ambiente festivo y social.
Carreras de Obstáculos:
Las carreras de obstáculos son eventos que combinan correr con superar una serie de desafíos físicos y mentales, como muros, vallas, redes de cuerdas y piscinas de lodo.
Estas competencias, como las populares carreras de Tough Mudder y Spartan Race, son conocidas por su espíritu de trabajo en equipo y superación personal. Las carreras de obstáculos ofrecen una experiencia única y desafiante para los participantes que buscan probar sus límites físicos y mentales.
Media Maratón y Maratón:
Estas competencias son conocidas por su desafío físico y mental, y atraen a corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas élite.
Las medias maratones y maratones suelen ser eventos masivos y emocionantes que reúnen a corredores de todo el mundo para enfrentar el desafío de completar la distancia.
Cross Country
El cross country, también conocido como cruzar o atravesar el campo en español, es una forma de carrera a campo abierto que se lleva a cabo en terrenos naturales como campos, parques, bosques o senderos.
A diferencia de
las carreras en carretera o en pista, que se realizan en superficies
pavimentadas o niveladas, el cross country implica correr a través de terrenos
variados y generalmente no pavimentados.
Las competiciones de cross country suelen tener lugar en circuitos de entre 4 y 12 kilómetros de longitud, dependiendo de la categoría y nivel de la competencia. Los corredores deben sortear una variedad de obstáculos naturales, como colinas, barro, arroyos, árboles y otros elementos del paisaje. Esto hace que el cross country sea una disciplina desafiante que requiere resistencia, habilidad técnica y determinación.
Carreras de orientación
Las carreras de orientación son competiciones deportivas que combinan el running con la habilidad de navegación en terrenos naturales (cartografía). En estas carreras, los participantes, individualmente o en equipos, deben navegar por un circuito marcado por una serie de puntos de control distribuidos en un área natural, como un bosque, parque o área montañosa.
Cada punto de control está identificado en un mapa proporcionado a los corredores, y estos deben planificar y seguir la mejor ruta posible para visitar cada punto en el orden indicado. Los puntos de control suelen estar marcados en el terreno con una baliza o estaca, y los corredores deben verificar su paso por cada punto usando una tarjeta de control o un dispositivo electrónico.
Las carreras de orientación pueden variar en cuanto a distancia, dificultad y tipo de terreno. Algunas pueden ser carreras cortas y rápidas en terreno relativamente plano, mientras que otras pueden ser competiciones de larga distancia en terrenos montañosos y accidentados. También existen carreras de orientación nocturnas, donde los corredores deben navegar con poca luz.
Este deporte no solo desafía la capacidad física de los participantes, sino también su capacidad de navegación, toma de decisiones rápidas y resistencia mental. Es popular en todo el mundo y atrae a personas de todas las edades y habilidades, desde principiantes hasta atletas de élite. Además de ser una actividad deportiva, las carreras de orientación también pueden ser una forma divertida y emocionante de explorar la naturaleza y descubrir nuevos lugares.
Y vos, cuál vas a practicar ????
te sirve, compartilo!!!
♥♥♥ A PIE RUNNING ♥♥♥
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